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美顏維生素Ｃ





美顏維生素Ｃ

今天來推薦 美顏維生素Ｃ。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 美顏維生素Ｃ，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!

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專業營養師親自執筆，觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖片，本書將告訴您
  • 1.怎樣獲得維生素C最安全有效—冬季的菠菜維生素C含量是夏季的三倍，牛蒡、馬鈴薯、地瓜含維生素C最豐富的部分是皮，高麗菜維生素C的含量由內外向中間遞減；不同烹調方式，維生素C損失率也不同；維生素P可以增加維生素C的活性……。另外，膠原蛋白，吃的較有用，左旋C外用塗抹更有效……，這些您一定要知道。
  • 2.如何在家DIY美味簡易的維生素C食譜--食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃，這些您一定要吃到。
  • 3.如何選購市售維生素C補給品—吃太多維他命C會造成結石？合成維生素C對身體好不好？吃進去了究竟吸收多少？食品及與藥品級的維他命C有什麼不同？一次買多少？如何選？……，這些您一定要了解。
  • 4.提供常見市售商品產品相關資料，要選購市售維生素營養補充品時，您一定要參考。作者簡介陳濟圓實踐大學畢
    現任新光醫院臨床營養師
    作品：《瘦身健康做月子及高鈣食譜》*食譜設計蘇婉萍六年級中段班生
    實踐大學食品營養系畢業
    大學畢業後即於新光醫院服務
    目前主要負責病患餐點設計及供應*食譜示範林天龍經驗豐富的資深廚師，擅長中式餐點及點心、冷盤等，更是現代的新好男人，認為讓家人吃得美味及健康是最幸福的事情。



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